Klostrofobi nedir, neden olur? Klostrofobi nedir? Klostrofobi, kapalı veya sınırlı alanlarda bulunmaktan anormal bir korkuyla karakterize bir zihinsel bozukluktur. Klostrofobisi olan kişiler, sınırlayıcı veya kısıtlayıcı bir durum veya ortamda bulunduklarında korku, rahatsızlık veya iğrenme yaşarlar. Klostrofobi ile nasıl başa çıkılır? Klostrofobiyle başa çıkma yöntemleri Bunlara nefes alma ve gevşeme egzersizleri, görselleştirme teknikleri, pozitif düşünce kalıplarını benimseme ve meditasyon dahil olabilir. Bazı durumlarda doktorlar hastanın daha rahat hissetmesini sağlamak için sakinleştiriciler veya kaygı önleyici ilaçlar da yazabilir. Klostrofobi sonradan oluşur mu? Klostrofobinin nedenleri kişiden kişiye değişebilir. Ancak fobinin altında yatan nedenler psikoterapötik yöntemlerle ortaya çıkarılabilir. Bu tür fobinin nedenleri arasında erken…
Yorum Bırak