Affedici olmak neden önemlidir? Araştırmalar, affedebilen insanların fiziksel ve zihinsel olarak daha iyi hissettiklerini gösteriyor. Affeden bir kişide depresyon, kaygı ve öfke seviyeleri azalma eğilimindedir. Birbirlerine ihanet eden çiftlerde bile, affetme ilişki mutluluğuna ve ebeveynler arasında daha güçlü bir bağa yol açabilir. Neden affetmeliyiz? Birçok çalışma, affetmenin fiziksel, duygusal ve ruhsal sağlığımız üzerinde çok olumlu bir etkiye sahip olduğunu gösteriyor. Öfke ve kızgınlık gibi duyguları bırakmazsak, zamanla fiziksel rahatsızlıklar yaşayabiliriz. Affetmek, bu olumsuz duyguların zihninizi ve bedeninizi tamamen terk etmesine izin vermek anlamına gelir. Affetmek gerekli mi? Affetmek kesinlikle bir zorunluluk değildir. Ancak bazı durumlarda kişinin ruhsal ve fiziksel sağlığı…
Yorum Bırak