Canan Karatay hangi yağı öneriyor? Zengin omega yağ asitleri ile, genel sağlık için çok sayıda avantaj sunan kuyruk yağı, kolesterol seviyeleri bağışıklık sistemini telafi eder ve güçlendirir. Canan Karatay, kuyruk yağının tadını artırmak için kırmızı et kullanılabilir. Yemeklerde en sağlıklı yağ hangisi? Doymamış yağ asitleri içeren zeytinyağı en sağlıklı yağlardan biridir. LDL aynasını (zayıf kolesterol) azaltmaya yardımcı olur ve vücudumuz için gerekli olan yağ asitlerinden yağ asidi içerir. Dünyanın en sağlıklı yağı hangisi? Dünyanın en sağlıklı yağları altında listenin başında. Bunun en önemli nedeni, soğuk pres yönteminden elde edilen bu yağın, vücudumuz için özellikle avantajlı olan değerli doymamış yağ asitleri…
Yorum Bırak