Su orucu en fazla kaç gün tutulur? Su orucu; Sadece su tüketerek ve hiçbir katı veya sıvı gıda tüketilmeden 1-3 gün süren bir oruçtur. Su diyeti kaç gün yapılmalı? Vücudunuzun sağlığı üzerinde olumsuz etkilerden kaçınmak için su diyeti için ideal süre 3 gündür. Diyet öğünlerinize bağlı olarak su diyeti 7 güne kadar takip edilebilir. Daha uzun süreli kullanımlar, vücutta besin eksikliği gibi sağlık sorunlarına neden olabileceğinden önerilmez. 2 gün su diyeti yaparsam ne olur? Uzun süre sadece sıvı tüketenler vücutta vitamin ve mineral kaybı yaşarlar. Sıvı diyetler ve sıvı diyetler gibi şok etkisi olan diyetler sindirim sistemi fonksiyon bozukluğuna, depresyona,…
Yorum Bırak